Fibermaxxing è il termine usato per indicare la tendenza ad aumentare intenzionalmente il consumo di fibre nella dieta. Quanto è utile e in che limiti?
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La berberina viene spesso definita sui social “l’Ozempic naturale”. Ma quanto è davvero efficace per dimagrire? E quali sono i suoi effetti su glicemia, colesterolo
Maschere, pannelli, caschi e lettini a luce rossa promettono di curare tutto, dalla caduta dei capelli al dolore cronico. Cosa afferma la ricerca?
Si chiama PRIMA il nuovo impianto retinico grande 2 millimetri, appena autorizzato in 30 Paesi europei: nei primi studi ha permesso a molti pazienti con
Sarcopenia non è solo "perdere tono": è la perdita di forza e autonomia che può iniziare prima di quanto pensi, in uomini e donne
I flavanoli del cacao sembrano proteggere i vasi sanguigni e, in alcuni casi, la memoria. Ma non basta mangiare più cioccolato: contano dose, qualità e stile di vita.
Barrette, yogurt e snack “hi-protein” promettono benessere, ma la scienza invita a distinguere tra marketing e reale valore nutrizionale.
Fitoterapia
La berberina viene spesso definita sui social “l’Ozempic naturale”. Ma quanto è davvero efficace per dimagrire? E quali sono i suoi effetti su glicemia, colesterolo e trigliceridi?
Dalla melatonina alla valeriana: gli studi più recenti mostrano quali sostanze possono aiutare a dormire meglio e quali, invece, hanno prove ancora deboli
Miracolosa Propoli: un prodotto dalle api dal prezioso valore immunomodulatore antiossidante e antimicrobico, prezioso contro le infezioni resistenti ai farmaci
Le più recenti ricerche dimostrano come l’estratto del Pelargonium agisca su virus respiratori e sistema immunitario, riducendo l’uso di antibiotici e migliorando la risposta dell’organismo.
Portulaca oleracea: proprietà, diffusione e scoperte scientifiche di un'erba straordinaria
Scopri le proprietà scientificamente validate dell'olio di iperico: cicatrizzante, antimicrobico e rigenerante. Guida completa su benefici, utilizzi e precauzioni per la cura naturale della pelle.
Consigli per contrastare efficacemente le punture di insetto: ecco gli olii e le piante antizanzare da avere in casa durante la stagione estiva
La fitoterapia per i capelli sta emergendo come una valida alternativa naturale per rafforzare i capelli, stimolarne la crescita e contrastare la caduta.
Vacanze al mare, in collina o in montagna? La scienza mostra come gli ambienti naturali possano influenzare il benessere.
Il XIV Rapporto CREA Sanità fotografa un SSN in lento miglioramento. L'accesso ai medicinali unico ambito valutato positivamente ovunque.
Caldo, stasi venosa e microcircolo: cosa succede alle gambe nei mesi estivi e quali accorgimenti possono aiutare a ridurre gonfiore e senso di affaticamento.
Allenarsi con il caldo può migliorare adattamento e performance, ma solo se gestito bene. Scopri effetti sul corpo, rischi, benefici e strategie di recupero.

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