Acqua e ancora più acqua

Conosciamo tutti la regola: 2,5 – 3 litri di acqua al giorno sono obbligatori – come minimo. Purtroppo molte persone non rispettano queste quantità. Ancora una volta con chiarezza: questa raccomandazione è indirizzata alla normale acqua del rubinetto. Non al caffè, i succhi o altri tipi di bevande. Alcuni credono di riuscire a sopravvivere anche […]